Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
|
47 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1104 kcal
|
Grasa: 33,47g | Prot: 63,54g | Carbh: 148,10g.
Desayuno: Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Орехи Кешью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Морковь, Банан, Каша Овсяная, Balance Миндаль, Лимон, Пекинская Капуста. Almuerzo: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Бонджорно Рикотта Ванильная, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Яичный Белок, Healthy Food Ширатаки, Вареное Яйцо, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, Брокколи, Капуста Белокочанная, Шампиньоны, Пекинская Капуста. Cena: Чай, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Бонджорно Рикотта Ванильная, Яичный Белок, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии с Чесноком, Гречка Отварная, Alpro Кокосовое Молоко , Банан, Творог 5%, Tatis Финиковая Паста, Капуста Белокочанная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Глобус Клубника Замороженная, Метатр Блины Домашние, Balance Миндаль, Шампиньоны, Дивный Берег Рыба Масляная, Чай, Zero Низкокалорийный Джем Клубника. más...
|
|
1826 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Cocinar - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 4 horas y 45 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|