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1 semana de GYM y protocolo PSMF, ha sido duro pero satisfactorio volver a entrenar y alimentarse correctamente.
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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891 kcal
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Grasa: 26,60g | Prot: 146,64g | Carbh: 14,28g.
Almuerzo: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo. Cena: Camaron Cocido Pelado. más...
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Perdiendo 5,8 kg a la Semana
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