Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 42,01g | Prot: 122,11g | Carbh: 223,14g.
Desayuno: Vigor Grego Zero Morango, Pêssegos, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light. Almuerzo: Vigor Grego Zero Morango, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Monster Energy Absolutely Zero, Tirolez Creme de Ricota Light, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Pêssegos, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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