Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1468 kcal
|
Grasa: 55,16g | Prot: 79,97g | Carbh: 169,24g.
Desayuno: Корона Булочка "Сырная", Мандарины, Савушкин Творожок Ваниль , Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня), Евроопт Груша Конференция, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Котлета Куриная, Салат из Пекинской Капусты, Гороховый Суп. Cena: Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Гиппо Хлеб Льняной, Руккола, Мясо по-Французски. más...
|
|
1750 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 43 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgakubik
|