Diario de Christer Karlsson, 08 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2022:
1490 kcal Grasa: 57,88g | Prot: 50,96g | Carbh: 153,86g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Havregrynsgröt, Dansukker Strösocker. Almuerzo: Mariestads Export 5,3%, Familjen Dafgårds Spagetti Bolognese (420g). Pasa Bocas / Otros: Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Flora Original Extrasaltat, Pärsons Kokt Skinka. más...
1680 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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