|
Начала неделю с перееданий, даже подумываю эту неделю сделать с поддержанием, на средние 2000 ккал/день. Почему? Сложно сказать, из вредного по сути сейчас только хлеб иногда появляется, вчера например был рыбный день. Думаю, не хватает сложных углей.
|
2147 kcal
|
Grasa: 67,09g | Prot: 113,84g | Carbh: 274,68g.
Desayuno: Мишель Торт Альпачо, President Плавленный Сыр Мааздам, Черкизовский Сальчичон, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Метро Багет с Чесночным Маслом, Моя Семья Сок Яблоко-Персик Абрикос, Диаф Кета Соленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Мёд, Карусель Беляши с Мясом. Cena: Куриный Бульон, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Диаф Кета Соленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Сэн Сой Фунчоза. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Магнит Банан. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|