|
Ужинала салатом с греческим йогуртом и крабовыми палками ( по акции отхватила еще и морепродукты в масле, завтра слопаю). В калории уложилась.
|
104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1794 kcal
|
Grasa: 57,09g | Prot: 96,91g | Carbh: 228,26g.
Desayuno: Махеевъ Джем Абрикосовый, Рогачев Сгущенка, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Бурже Хлеб Многозерновой, Тушеная картошка с курицей. Almuerzo: Heinz Терияки Соус , Ананас, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Cena: Махеевъ Джем Сливовый, Рогачев Сгущенка, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Lactica Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Банан, Миндаль Миндаль, Good Food Чернослив без Косточки. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|