Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 45,51g | Prot: 78,04g | Carbh: 139,35g.
Desayuno: Cafe com Leite sem Açúcar , Pão Integral, Tirolez Queijo Minas Padrão, Abacate, Café com Açúcar, Café com Açúcar. Almuerzo: Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados, Filé de Frango Grelhado, Quinoa Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Pão Integral, Caldo de Feijão, Jambo Caldinho de Feijão. Pasa Bocas / Otros: Vinho Merlot, Bolo de Chocolate, Cafe com Leite sem Açúcar . más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lanisse
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