Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 68,64g | Prot: 79,62g | Carbh: 249,26g.
Desayuno: Kaşarlı Tost. Almuerzo: Kıymalı Börek. Cena: Yoğurt, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tukaş Pancar Turşusu, Bim Karışık Turşu, Bulgur Pilavı, Kıymalı Bezelye, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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