Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 67,68g | Prot: 77,94g | Carbh: 165,84g.
Desayuno: Ceviz, Ayçiçek Yağı, Domatesler, Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Avokado. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Ezogelin Çorbası. Cena: Sucuk, Migros Light Ton Balığı , Yumurta, Mayalı Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Eti Sütlü Çikolata. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de karpuzdanlaleye
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