Diario de Fabio Peters, 09 feb. 22

Quando você não “encara “ o processo como “processo e sim como estilo de vida .. flui melhor sem tanta cobrança sem obsessão com Números e medidas 🚀 

Oi, Fábio. Sei como se sente. Sempre fui a doida das dietas e aprendi muito com todas as tentativas passadas. Quando eu estava no Vigilantes do Peso ouvi algo que sua postagem me trouxe à memória: TEM QUE SER PARA SEMPRE. Comer bem e se exercitar sem prazo para acabar é o melhor caminho. Como Borelli disse, não se ligue tanto em tempo ou balança. Só traz ansiedade. 😉💟 

Verdade dieta é para sempre!!!!! Disse o mesmo pra uma amiga que emagreceu 50kgs e agora ganhou o dobro.