Diario de Ayahnya Mamas, 10 feb. 22

Huaaahhh mantaaappp
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2022:
904 kcal Grasa: 15,23g | Prot: 75,65g | Carbh: 113,57g.   Desayuno: Tumis Buncis, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Tumis Buncis, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Tumis Buncis, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Salak, Tahu, Tahu, Nutrijell Jelly Powder Cokelat (30Gr), Nutrijell Jelly Powder Cokelat (30Gr), Nutrijell Jelly Powder Cokelat (30Gr), Nutrijell Jelly Powder Cokelat (30Gr), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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