Diario de mrtdll, 10 feb. 22

Perfil de mrtdll | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Haziran 2021- Şubat 2022
Evde spor yaparak (biraz yavaş olsa da) bu kadar oldu.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2022:

3129 kcal

Grasa: 102,32g | Prot: 159,26g | Carbh: 386,39g. Desayuno: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Nefisya Fıstık Ezmesi %100, Muz, Simbat Kuru Üzüm, Çerezya Ceviz İçi, Kappadokia Yulaf Ezmesi, Peyman Çiğ Badem, Pınar Laktozsuz Süt. Almuerzo: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Aytaç Şipşak Hindi Füme. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Bim Makarna, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto. Pasa Bocas / Otros: Elma. más...

77 Seguidores Apoyo

Comentarios

Tebrikler harika 👌💪

10 feb. 22 por el miembro: 🌼 Handan 🌼

Teşekkürler

10 feb. 22 por el miembro: mrtdll

çok iyi

10 feb. 22 por el miembro: bedel dövmesi

Teşekkür ederim 🙏

10 feb. 22 por el miembro: mrtdll

tebrik ederim

10 feb. 22 por el miembro: ekofits

Teşekkürler 🙏

10 feb. 22 por el miembro: mrtdll

daha ne olsun. iyi form. tebrik ederim. spor için yer mekan zaman bahanesi olmadığını göstermişsiniz.👍

10 feb. 22 por el miembro: profitnesteams

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 tebrik ederim, çok başarılı

10 feb. 22 por el miembro: duygoli

Çok iyi gelişme var devamm💪

10 feb. 22 por el miembro: TUNAHAN BURAK

Helal olsun ben yıllardır böyle birşey görmedim evde başarı resmen

10 feb. 22 por el miembro: tombulbey

Çok teşekkür ederim. Guzel yorumlar motivasyonumun düştüğü bu günlerde iyi geldi🙃

11 feb. 22 por el miembro: mrtdll

tebrikler 🤜🤛

11 feb. 22 por el miembro: ilkersamastii

Tebrikler evde çok iyi bir başarı👍🏻

11 feb. 22 por el miembro: gulgun27


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de mrtdll

Ver la Historia Completa

Diario de mrtdll, 10 feb. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de mrtdll