|
Итоги дня!
Шагов за сегодня 9023
Калорий 1962/2200
Со следующей недели выхожу учиться очно, не знаю, как буду выкладывать посты, но постараюсь также. Плюс уезжаю учиться в другой город, общага, не удобно взвешивать, но буду стараться всё делать.
Всем спокойной ночи!=) 😴
|
1994 kcal
|
Grasa: 64,20g | Prot: 78,97g | Carbh: 276,37g.
Desayuno: Сухари, Овсяное Печенье Домашнее, Каша Дружба на Молоке. Almuerzo: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Сухари, Главпродукт Сгущёнка, Ополье Творог 5%. más...
|
|