2500 7:30
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2514 kcal
|
Grasa: 60,10g | Prot: 195,44g | Carbh: 295,36g.
Desayuno: Peanut Butter & Co Smooth Operator, ريانة دبس تمر خلاص عضوي, الصافي حليب طويل الأجل(منزوع الدسم), شوفان فلندي شوفان عضوي, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla. Almuerzo: نادك زبدة طبيعية , Fresh Lemon Juice, Red Onions, HARVEST Pure Canola Oil, أبو كاس عنبر بشاور, King Mackerel. Cena: Grape Tomatoes, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Egg White, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Pasa Bocas / Otros: Gandour Mastic Gum, KDD PINEAPPLE JUICE , كيندر كيندر ماكس, Cadbury Time Out, باجة فصفص مصري مملح, Metro رقائق البطاطس بنكهة الملح. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|