|
makan siang 300an kalori
|
1364 kcal
|
Grasa: 24,31g | Prot: 111,73g | Carbh: 177,09g.
Desayuno: Pakcoy, Tomat Merah, Greenfields Low Fat Milk, Sasa Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar (2), Telur, Putih Telur. Almuerzo: Sasa Saus Sambal, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Golden Farm Mixed Vegetables, Nasi Putih. Cena: Lee Kum Kee Saus Tiram, ABC Kecap Asin, Tahu, Kacang Panjang Hijau, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Muscle First Whey Protein Isolate, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Jambu Kristal, Pisang, Greenfields Low Fat Milk. más...
|
|
 Comentarios
aaa ky nya enak bgtt spill resepnya dong
11 feb. 22 por el miembro: cece._
|
@ina.exe hi kak, ini resepnya :
- dada ayam 130gram dipanggang teflon, dimarinasi pakai bw putih, lada, garam
- untuk sayurnya pakai mix vegetble, dimasak sebentar pakai bw putih dan lada
Jangan lupa tambah saos kak biar endull
11 feb. 22 por el miembro: anassehat
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anassehat
|