Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 71,37g | Prot: 47,78g | Carbh: 138,51g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Kandil Simidi, Haşlanmış Yumurta, Marmarabirlik Soslu Zeytin, Roka (Roket), Aynes Tam Yağlı Beyaz Peynir, Namet Hindi Salam. Almuerzo: Yeşil Elma. Cena: Sucuklu Yumurta, Beyaz Ekmek, Portakal, Tarhana Çorbası, Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Muz, Çerezya Kavrulmuş Fındık. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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