Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 30,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 78,32g | Prot: 71,77g | Carbh: 81,19g.
Desayuno: Eti Mek, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Havuç. Almuerzo: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Bezelye Yemeği. Cena: Tatlı Kırmızı Biber, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Biftek. Pasa Bocas / Otros: Performans Nohut Unlu Draje (Sütlü). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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