Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2011
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75,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1403 kcal
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Grasa: 43,55g | Prot: 66,92g | Carbh: 195,66g.
Desayuno: 100% Whole Grain Irish-Style Oatmeal, Almonds Ground, ground flaxseeds, banana, apple, pecans, Clover Honey, Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, Original 99% Fat Free Cherry Orchard Yogurt. Almuerzo: Radish, Balsamic Viniagrette Fat Free Maple Grove Farms, Cocktail Pumpernickel Bread, Classic Sharp Cheddar-Fancy Shredded Natural Cheddar Cheese, Sunflower Seeds, Garbanzos Bush's, Avocado, Olives, Cucumber, Mushroom, Celery, Baby Carrots, Mixed Salad Greens. Cena: Ground Almonds, Organic Pumpkin Seeds, Olive Oil, Garlic, Merlot Wine, Onion, Green Peppers, Italian Tomato Paste, Lentils, Cauliflower, Bulgur (Fat Not Added in Cooking), Gorton's Salmon. Pasa Bocas / Otros: Dannon Greek Blueberry Yogurt, Ghirardelli Semi-Sweet Chocolate, Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). más...
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2123 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de KSttride
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