Diario de Andrei_Gomes, 12 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022

107 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2022:

1116 kcal

Grasa: 39,93g | Prot: 48,63g | Carbh: 142,79g. Desayuno: Leite com Chocolate (Integral), Omelete. Almuerzo: Pepsi Pepsi, Macarrão a Bolonhesa. más...

3168 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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