Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2014
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2741 kcal
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Grasa: 114,31g | Prot: 99,15g | Carbh: 320,20g.
Desayuno: Plus Fruitsalade, Banaan, Zonnatura Bietensap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Bio+ Pindakaas, Brood - All-in - Brood met Pitten. Cena: Lidl Magere Yoghurt, Plus Fruitsalade, Zacht Gekookt Ei, AH Magere Spekreepjes, HAK Gesneden Bladspinazie, Jumbo Rundergehakt Jumbo, Maggi Aardappelpuree Ovenschotel. Pasa Bocas / Otros: Bio+ Zwitserse Chocolade Puur, Jumbo Notenmix Naturel, Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, Jumbo Kokosmakroon, Koopmans Kruimelcake, Bolletje Oerknäck Waldkorn. más...
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2948 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Compras - 1 hora, Conduciendo - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 11 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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