Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2022
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 117,66g | Prot: 118,61g | Carbh: 56,67g.
Desayuno: Pão Proteico, Vitalin Amaranto em Flocos, Maçã, Morangos, Leite de Amêndoas. Almuerzo: Cebolas, Pepino (Descascado), Costela de Porco Assada, Tomates Cereja, Trebeschi Abóbora Batã. Pasa Bocas / Otros: Tomates Cereja, Sonda Ameixa Vermelha, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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