Diario de RealMissAchtung, 13 feb. 22

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Ich rätsel ....

Die ganze Zeit immer um die 2.300 a 2.400 kcal und ich nehme langsam aber stetig zu.

Gestern... 2.900 kcal und 300g abgenommen 🧐
Ich muss aber gestehen, ich habe gesündigt und geraucht. 😔
Das war mir eine Lehre... Nie wieder Zigaretten!

Aber ob das wirklich daran lag?!?

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2022:

2330 kcal

Grasa: 104,14g | Prot: 62,01g | Carbh: 277,24g. Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, IBIS Schokobrötchen. Almuerzo: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Schuhbecks Jägerschnitzel mit Champignonsauce & Kartoffeln. Cena: IBIS Schokobrötchen. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Red Bull Energy Drink, Ja! Schoko Müsli-Riegel, Aldi Mineralwasser Medium, Ja! Schoko Müsli-Riegel, Ja! Schoko Müsli-Riegel. más...

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Comentarios

hmmmm, was hat dass eine mit dem anderen zu tun 🤔? Wenn du durchs rauchen weniger gegessen hättest, ja, aber so???

13 feb. 22 por el miembro: dara1511

Zyklus definitiv nicht... Und was das eine mit dem anderen zu tun hat... Nichts 😅 das war nur das einzige was anders war... Erfahren werde ich es leider nie

13 feb. 22 por el miembro: RealMissAchtung

https://science-fitness.de/frauen/waage-gewicht sh. 2.1 - wie Njurakd schon korrekt und hilfreich angemerkt hat. Weiterhin viel Erfolg bei der Zunahme! BG

13 feb. 22 por el miembro: DFens78


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