Diario de rakeo, 13 feb. 22

Neste final de semana me permiti duas refeições livres.
A primeira foi este risoto que estava incrível.
Hoje foi uma macarronada no almoço.
Agora já estou de volta e o jantar será nos moldes da dieta.
Rumo ao 14° dia!

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2022:
1820 kcal Grasa: 72,67g | Prot: 66,64g | Carbh: 225,55g.   Desayuno: Milani Paozinho de Milho, União Açúcar Refinado, Parmalat Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Almuerzo: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Coca-Cola Coca-Cola, Queijo Parmesão (Ralado), Molho Bolonhesa, Galo Macarrão Cozido. Cena: Kibon Sorvete de Creme, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Calabresa. más...

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