Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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524 kcal
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Grasa: 11,90g | Prot: 24,16g | Carbh: 78,15g.
Desayuno: Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Selada Daun Hijau, Mentimun (Kupas), Ikan Kembung, Nasi Putih, Aqua Air Mineral. Almuerzo: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). más...
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1956 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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