Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 44,39g | Prot: 60,51g | Carbh: 111,70g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Gefro Omega 3 Speiseöl, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Hähnchenleber. Cena: Gefro Omega 3 Speiseöl, Rucola, Lidl Salatgurke, REWE Romana Salatherzen, Iglo 8 Kräuter, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Pflaumenkuchen, Giotto Giotto , Dr. Quendt Russisch Brot, Likör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2642 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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