Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 39,63g | Prot: 83,97g | Carbh: 180,99g.
Desayuno: Café, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Peito de Frango, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Ovo (Inteiro), Abóbora Cabotia, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Cena: Queijo Minas, Ipanema Creme de Ricota, Ovo (Inteiro), Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Itambé Iorgute , Maçã, Mamão, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). más...
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2882 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabidiariofitt
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