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Abrindo a janela de alimentação depois de 16 horas de jejum 😊☺️🤤 Boa semana pra todos!
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1231 kcal
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Grasa: 36,38g | Prot: 85,51g | Carbh: 132,82g.
Desayuno: Seara Presunto, Bauducco Torrada Integral, Polenguinho Polenguinho Light, Melão Amarelo, Parmalat Leite Desnatado. Almuerzo: Peito de Frango, Manteiga (com Sal), Bonare Milho Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Batata Doce, Repolho Refogado. Cena: Clight Suco, Cará, Clight Suco, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Supino Banana e Ameixa, Supino Supino Protein Chocolate, Banana Caturra. más...
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3389 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Sentado - 10 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Google Fit - 6 horas y 50 minutos. más...
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Peso Histórico de Bell4.3
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