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Voltando com tudo hoje!!
Completando duas semanas do meu déficit, com algumas escorregadas no final, mas já consegui voltar!!
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 41,92g | Prot: 51,05g | Carbh: 157,00g.
Desayuno: Milani Paozinho de Milho, União Açúcar Refinado, Parmalat Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Almuerzo: Natural Salads Beterraba e Cenoura, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Alface, Batatas Fritas. Cena: Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Melancia, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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