Diario de RobertoSaponara, 15 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2022:
3088 kcal Grasa: 135,03g | Prot: 220,75g | Carbh: 242,63g.   Desayuno: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Platinum Sport Nutrition Crema Spalmabile al Pistacchio, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, DILO Fiocchi D’Avena Baby Latte e Biscotti. Almuerzo: Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, McEnnedy BBQ Sauce Classic. Cena: Italiamo Tiramisù, Del Monte Ananas, Beretta Pancetta Affumicata, Esselunga Uova, Certossa Gallette di Mais. Pasa Bocas / Otros: Lidl Barrette Proteiche Cookies, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice. más...
2828 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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