Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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735 kcal
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Grasa: 35,03g | Prot: 73,42g | Carbh: 32,28g.
Almuerzo: Nar, Karışık Yeşil Salata, Limon Suyu, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Cena: Kuru Fasulye, Lahana Sarması. Pasa Bocas / Otros: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Eti Sütlü Çikolata. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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