Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2014
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2071 kcal
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Grasa: 106,78g | Prot: 92,15g | Carbh: 194,34g.
Desayuno: Клинский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Банан, Almette Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлебцы Шведские. Almuerzo: Лазанья с Мясом. Cena: Апельсин, Селедка под Шубой. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой, Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. más...
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2732 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 20 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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