Diario de N.Shy_, 15 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022

56 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2022:

1005 kcal

Grasa: 37,88g | Prot: 49,80g | Carbh: 115,00g. Desayuno: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Almuerzo: ВкусВилл Паста Карбонара. Cena: Мой кофе в большой чашке, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Макдоналдс Капучино (0,3 L). más...

1590 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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