Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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931 kcal
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Grasa: 43,43g | Prot: 22,71g | Carbh: 112,65g.
Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Banana Caturra. Almuerzo: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Salgadinho de Festa, Hellmann's Maionese, Club Social Original . Cena: Visconti Batata Palha Tradicional, Requeijão, Parati Bolacha Água e Sal, Triunfo Bolacha Sabor Chocolate, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Pão Francês sem Miolo, Omelete. más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Pesas - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de diego.diego
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