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Hallo Wasser
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1893 kcal
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Grasa: 66,69g | Prot: 88,03g | Carbh: 224,96g.
Desayuno: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Ener Bio Basis-Müsli. Almuerzo: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kaffee, Philadelphia Balance, Glück Brombeere Passiert, Äpfel, Goldähren Bauernschnitten , All Stars Clean Bar Cookie Dough . Cena: Hähnchenbrustfilet, Sesamöl, King's Crown Sonnenmais, Champignons, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini White Chocolate & Cookies, Brownie mit Glasur, Kinder Riegel (21g). más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Trampolín - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 32 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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