Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 45,13g | Prot: 85,87g | Carbh: 87,06g.
Desayuno: Greenfields Low Fat Milk, Mahkota Bubuk Kedelai Murni. Almuerzo: Fried Tofu, Soft Silken Tofu, Siomay, Chicken Sausage, Beef Meatballs, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Cena: Chicken Kebab, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Siomay, Chicken Sausage, Fried Tofu, Beef Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Beef Meatballs, Aice Aice 3 Colors in 1. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de riski.oktavian
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