Diario de apoliane2022, 16 feb. 22

Sei nem quantos dias seguidos que estou comendo o msm pao com ovo e crostinha de queijo rsrs

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677 kcal

Grasa: 31,49g | Prot: 43,48g | Carbh: 55,57g.   Desayuno: Mabel Rosquinha de Coco, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Meia Cura, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Maçã, Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Queijo Meia Cura, Bolinho de banana, Mamão Formosa. más...

1835 kcal

Ejercicio: Esteira - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...