Diario de luucasallan, 16 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2022:
1114 kcal Grasa: 32,12g | Prot: 46,38g | Carbh: 162,33g.   Desayuno: Laranja Pêra, Pão Francês sem Miolo, Parmalat Leite UHT Integral. Almuerzo: Maçã, Ovo, Tomates, Alface, Cebolas, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Lacta Bis (7g), Peccin Trento Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar. más...
2265 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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