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1352 kcal
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Grasa: 56,16g | Prot: 69,50g | Carbh: 142,75g.
Desayuno: AH Dikke Rijstwafels Meergranen. Almuerzo: Heinz Tomato Frito, AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Baby Spinazie , Uien, AH Rundergehakt Mager, Grand'Italia Tortellini Ai Formaggi. Cena: AH Dunne Crackers Volkoren . Pasa Bocas / Otros: Home Made Mini Cupcakes, Zespri Kiwi Gold, Grenade Carb Killa White Chocolate Salted Peanut. más...
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2353 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Abdominales - 6 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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