Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 40,36g | Prot: 81,06g | Carbh: 187,27g.
Desayuno: Peras, Pão Divino Pão de Gergelim Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Extra Inhame, Cenouras, Grão-de-Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Sentir Bem Farelo de Aveia Integral, Banana Prata, Da Terrinha Tapioca, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Banana Prata. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Franpink
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