Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2014
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 40,49g | Prot: 65,71g | Carbh: 152,89g.
Desayuno: Smoothie de Fruta (com Suco de Frutas e Produtos Lácteos), Sadia Peito de Peru Defumado Light, Santa Clara Ricota Fresca Light, Coffee, Portuguese Dukan Pancake. Almuerzo: Carob House Alfarroba com Coco, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Vagem Cozida, D'aucy Cenouras Baby, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Ovo de Codorna, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Alface. Cena: Nissin Miojo de Carne. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Ricota Fresca Light, Portuguese Dukan Pancake, Sadia Peito de Peru Light, Vigor Beauty Yogurt. más...
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1672 kcal
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Ejercicio:
cozinhar - 1 hora, Sentado - 7 horas, Montañismo - 10 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristianes
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