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1160 kcal
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Grasa: 93,93g | Prot: 62,33g | Carbh: 14,61g.
Desayuno: Pura Vida TCM, Monama Leite de Coco em Pó, Café. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Quiabo (Congelado), Hambúrguer Caseiro, Heinz Maionese, Subway Tomate, Alface. Cena: Cupim Assado, Heinz Maionese, Sadia Bacon, Subway Tomate, Alface, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Adaptogen Whey Protein. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Café sem açúcar, TCM, cacau em pó 100%, leite de coco em pó,
17 feb. 22 por el miembro: Lidianemelo
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Peso Histórico de Lidianemelo
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