|
terpecahkan lagi recordnya.
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
787 kcal
|
Grasa: 16,76g | Prot: 77,24g | Carbh: 78,60g.
Desayuno: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Cena: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ayahnya Mamas
|