Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2022
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 56,25g | Prot: 110,05g | Carbh: 97,89g.
Desayuno: Café com Açúcar, Coopatos Requeijão Barra, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Ovo. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho-Roxo, China in Box Frango Xadrez. Cena: Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Goiaba. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mperuzzo
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