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prod by suga.
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18 feb. 22
Diario de prod by suga., 18 feb. 22
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semoga bisa konsisten, semangat💪💪
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, 18 febrero 2022:
1481 kcal
Grasa: 61,24g | Prot: 77,16g | Carbh: 162,80g.
Desayuno:
Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Aoka Roti Panggang .
Almuerzo:
Ayam Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih.
Cena:
Ayam Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
V-Soy Soya Bean Milk Original, Nescafe Classic, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Jambu Biji.
más...
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Comentarios
lakukan workout angkat beban juga jangan olahraga bodyweight training saja
17 feb. 22 por el miembro:
tetyyuananda140795
kalo boleh tau itu channel nya siapa ka
18 feb. 22 por el miembro:
nisaisa433
tety : makasih banyak kak sarannya😍
18 feb. 22 por el miembro:
prod by suga.
nisa : pamela raif, emi wong, sami clarke, chloe thing
18 feb. 22 por el miembro:
prod by suga.
kak tety.. wo angkat beban kaya gimana ya?spill alatnya juga.. aku masih gemukkk ini.. cm kuat kaya cardio low impact aja😁..
18 feb. 22 por el miembro:
dinaisra
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