Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 64,65g | Prot: 66,12g | Carbh: 134,22g.
Desayuno: Züber Kakao & Fındıklı. Almuerzo: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Lahana Salatası, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Nar, Zeytinyağlı Brokoli. Cena: Tarhana Çorbası, Etli ve Sebzeli Pizza. Pasa Bocas / Otros: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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