Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2014
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1878 kcal
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Grasa: 169,84g | Prot: 50,43g | Carbh: 341,79g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Club Social Original, Pão de Cachorro Quente. Almuerzo: Sadia Margarina Qualy Light, Tomates, Perdigão Steak Empanado de Frango, Pão de Cachorro Quente, Clight Suco. Cena: Mamão Formosa, Café com Leite Desnatado, Club Social Original, Tomates, Pão de Cachorro Quente, DNA Designer Feme. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Natural Life Goji Berry, Maçã, Activia Iogurte de Coco. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ALiNe#*
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