Diario de Christer Karlsson, 19 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2022:
1830 kcal Grasa: 91,93g | Prot: 64,44g | Carbh: 185,28g.   Desayuno: Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arboga Leverpastej, Fralla, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Almuerzo: Kålpudding, Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk. Pasa Bocas / Otros: Flora Original Extrasaltat, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Kalles Kaviar, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Fralla, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Marabou Japp. más...
1633 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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