Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1543 kcal
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Grasa: 68,67g | Prot: 97,96g | Carbh: 77,97g.
Desayuno: Сырники Домашние, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Almuerzo: Голубцы, Простоквашино Сметана 10%. Cena: Окей Шницель Капустный, Простоквашино Сметана 10%, Запеченная или Жареная Треска. Pasa Bocas / Otros: Вино Пино Гри (Grigio), Ростбиф, Черника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Milbona Сыр Плавленный. más...
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2001 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jenny_Lu
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