Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 52,47g | Prot: 42,65g | Carbh: 132,06g.
Desayuno: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Higgidy Feta & Red Pepper Veggie Rolls, Boiled Egg. Cena: Chilli Con Carne with Beans and Rice. más...
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2580 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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